记忆枕厂家-记忆枕-和沐

肩颈问题是一大部分人记忆枕的健康问题，如果你经常出现肩颈肌肉酸痛的情况，你应当考虑是不是自己的枕头高度不合格的关系。日本*表示：“如果长期出现肩颈酸痛，在排除了是疾病的情况下，应当考虑是自己枕头的关系，并且应当选择硬度、高度都适合自己的枕头。”

　　不合适的枕头容易导致肩颈肌肉疲劳

　　夜晚睡不好，早上全身疲惫醒不来，还可能伴随有记忆枕的症状，导致这种情况的原因可能是两种。一种是因为眼科或者内科疾病导致的症状，另外则可能是因为长时间保持同一姿势导致的肩颈肌肉僵硬酸痛。

　　在长期出现这种情况且通过诊查排除疾病的情况下，人们应当将注意力转移到自己常用的枕头上来。“一般情况下，肩颈肌肉僵硬酸痛的原因有很多，但根据我的调查，60%-70%的人都是因为使用了不适合的枕头导致的。”日本记忆枕外科医师山田朱织指出。

　　调整枕头的高度与硬度能有效缓解肩颈酸痛

　　人体脖子周围汇集了大量的自律神经，还有大量的肌肉支撑着重达4-6千克的头部，这些肌肉肩负撑起头部的重任。当枕头过高或者过低时，不能良好符合颈部高度，此时肩颈的不适很容易干扰睡眠。同时，肩颈部肌肉无法得到休息，在经过一晚睡眠过后，保持同一姿势过久的肩颈部肌肉很容易出现僵硬、酸痛情况，想要改善这一症状，首先需要使用符合自己肩颈高度的枕头。

晚上睡不好怎么办，难以入睡的情况是比较常见的。*建议，晚上难以入睡时，不要一直躺在床上，而应该起来干点什么。如果出现焦虑情绪，把灯光调暗，然后下床，闭上眼睛听音乐，记忆枕之际，自然的回到床上就能睡着了。

还有就是如果你长时间的向左睡，或者向右睡，这样就会形成你左变脸大肉多，记忆枕价格，右边脸小肉少的情况，记忆枕，这个其实跟小宝宝睡觉是一样的，长时间的偏向一方，肉就会向挨着床的那一坠，时间久了也就会出现脸大脸小的原因。

还有如果有些人记忆枕长时间的张着嘴，很多人应该看过电视剧里很多记忆枕都是嘴巴微微张开，觉得这样很可爱很萌，其实现实中这样睡觉是会让你长龅牙的，而原因就是因为你长时间的长着嘴睡觉，而且用通过嘴呼吸，时间久了牙齿就会发生变化，因为吸气呼气的原因，牙齿就会向外长了。