和沐(图)-枕头的高度多少合适-枕头

什么样的枕头好？

①枕头

      化纤枕是所有枕头中枕头的，但用久了会变形结团，而且化纤本身会摩擦生电，静电对头皮和头发并不好，市面上已经很少了，我们可以忽略，但如果您或者您的家人还在用，建议弃置更换

②枕头   

     羽绒有很好的柔软度，保温性及弹性，不但质地轻且贴身性好，更具备了丰富的吸湿及放湿性，因此使用时不会有闷热的感觉。好的羽绒枕蓬松度好，不会因使用时间久了而变形，具有质轻、透气、不闷热的优点。但不便于清洗，枕头的高度多少合适，更关键的是，很多人会对羽绒过敏。

③枕头

      由天然橡树提炼其汁液，再高温发泡而成，质地柔软舒适、弹性佳不易变型，因此对人体颈椎的支撑力也相对提高。乳胶枕表面具有3000多个气孔，看似海绵蛋糕，材质特色在舒适度好，使用寿命长，不易变形、支撑力强、易清洗等优点，但纯进口的乳胶枕，价格非常贵，和沐创品记忆枕头好不好，国内目前太多假的，记忆枕头的好处，从市场上来看，500元以下的应该都不会是**的。

      记忆枕材质为高密度记忆科技棉，能充分感应人体的重量特性，利用温度感应下陷可模拟人体的体形而给各部位完全的支撑，让人享受无压力的舒适。*特的温度感应效果，舒适柔软的触感及均匀完整的支撑，让您在睡眠时头部完全放松，无论是仰睡或侧睡都能保持较自然的头姿

        常年枕头不好，去医院也去了很多次就是没有多大效果，每天睡觉早上起来还是疲惫，枕头，跟没睡觉一样，听朋友介绍去练枕头，练了一段时间发现是有一点效果，不过还是会经常不舒服，没事也差了百度，看到一个枕头可以帮助颈椎的话题，然后就自己查了查，发现网上记忆枕对颈椎不好的很有效果，虽然不能治颈椎，但是缓解颈椎很有效，自己就半信半疑尝试着买了一个试试，刚开始高低有点不适应，但是躺着却很舒服，让自己适应了一段时间发现自己枕头提高了，颈椎也没那么不舒服了，也有精神了。

你的睡眠姿态决议了你合适哪品种型的枕头。举个例子，假如你习气枕头，那麼你能够只需求一个薄一点的枕头来支撑脖子就行了。而枕头的人由于有肩膀的支撑，能够就需求一个更高的枕头来坚持这个枕头。假如你爲了少打鼾或由于肩背痛等等缘由计划换个睡姿的话，也把枕头换了，找一个高度的枕头来保证更优质的睡眠。

当睡在不适宜的枕头上时，上半身会由于地位不舒适而生硬、绷紧，这种压力能够会招致紧张性。美国神经迷与睡眠*Winter博士指出，上肢或颈部接受压力后，随着工夫的推移会逐步地影响到头部，从而招致头疼。