怎么选对一个枕头,适合自己的高度?
乳胶枕要适合睡姿
不同的睡姿对枕头支撑性的要求不同
1. 仰卧要是习惯仰卧,饱满蓬松的枕头是很好的选择,让你的头颈得到足够的支撑的同时,又不会让你的头抬得过高。
2. 侧卧
侧卧时头部的高度比仰卧时更高,要是你喜欢侧着睡,乳胶枕怎么样,你的枕头应该选用稍厚实一些的材质,为头颈提供稳定的支撑。
3. 俯卧
俯卧是一个不太健康的睡姿,会强迫颈椎扭转,还容易压迫内脏。如果你一定要把脸趴在枕头里,千万买个柔软透气的。
总结一下,一个合格的枕头要保证:大小合适:枕长至少达到肩宽的1.5倍,枕长应该不小于25厘米。高度合适:支撑颈椎的部分,比支撑后脑勺的部分高出 3~5?厘米左右这种枕套有这种效果大家知道吗?
它就是“蚕丝枕套”蚕丝有纤维皇后、软黄金等诸多美誉。其组织构成97%以上是动物蛋白,富含18种人体所必须的氨基酸,据说可清洁保养皮肤、增加皮肤细胞活力。特别是对敏感性皮肤、婴幼儿娇嫩皮肤及老年人皮肤效果明显。对需要漂亮的各位姑娘可是一个宝贝哦,乳胶枕,美出新高度。
做一个让别人都羡慕的靓丽女孩。
枕头是我们日常生活中必需要用到的睡眠工具,而且睡眠质量的好坏与它有着不可缺失的联系。随着社会的进步和人类文明的发展,枕头也在不断发生演变。那么,现如今枕头款式有哪些?什么样的枕头好用呢?跟随小编一起来了解下吧。
1、枕头款式有哪些
a、长方形
长方形的枕头为扁平状,是中部稍高,向四周缓慢倾斜,形成一个平坦面。一般内部填充的材质柔软,具有一定的塑型能力,能随着头部压力自动形成不同高度的有效支撑。
b、波浪形
波浪形状也是较近几年随记忆棉、乳胶等新材料的运用而兴起的枕头款式,泰国乳胶枕,因为它是整块的材料,可以任意切割或模塑造型,其主要特点是前高后低,在左右两端形成一个B形侧面,非常符合人体工学原理。
c、蝶形
蝶形枕也是前高后低,同波浪形的枕头只是在造型上有些差异。蝶形枕的造型宛如蝴蝶,其作用是仰睡时能承托和固定颈椎,两侧较高适合侧睡时的姿势,而且前后的高度差更能牵引伸拉颈椎。