适合老年人枕头的高度-和沐-老年人枕头

较近我发现很多枕头上比如比较贵的乳胶枕或者是记忆枕，枕头上都有弄一层凝胶片，有很多买枕头的都不知道凝胶片有什么用，或者是有什么作用，只能听营业员的陈述，自己却听不懂，今天和沐就告诉你这个凝胶片具体有什么作用和好处，凝胶片：胶在**体的组成中占重要地位，人体内的肌肉、皮肤、细胞膜、血管壁以及毛发、指甲、软骨等都可看作是凝胶。由溶液或溶胶形成凝胶的过程称为胶凝作用。

凝胶片有什么作用；深海凝胶： 含丰富的维他命，微量矿物元素，有效预防老化。植物凝胶： 促进皮肤的再生，具有老年人枕头，精神的功能。高山凝胶： 具有杀菌、防腐的功能和良好的吸附能力。动物凝胶： 活化细胞、增加肌肤的弹性及保湿能力。

没了解过是不是真不知道有这么多好处？所以以后出门买枕头，买带有凝胶片的要比普通的枕头其实更好。

枕头是用来枕头的？

NONONO!!!

枕着头部是没错

但更重要的

是托住脖子

维持颈椎自然的生理曲度！

如何挑一个舒适的枕头？

市场上有很多不同类型的枕头，比如荞麦枕、乳胶枕、记忆枕等等，看得人眼花缭乱的，有时候真想集齐一整套，召唤神龙，啊呸，找回好睡眠！

而据很多国内外针对消费者的使用调查研究发现，不同材质枕头的舒适性由高到低依次为：乳胶枕、荞麦皮等传统枕、聚氨酯记忆枕、羽绒枕。

当然，不是说这个调查里面乳胶枕的舒适度比较好，我们就都应该选择乳胶枕。毕竟，中老年人枕头，每个人对于不同类型枕头的体验感受是有差异的，萝卜青菜，为什么老年人枕头高，各有所爱，自己觉得舒服的、适合的才是较重要的。挑选枕头主要看四点：高度、宽度、软硬度及形状。

高度——枕头压缩后的高度=（肩宽—头部直径）/2，即肩外侧到肩内侧的距离，一般为自己的一拳高。（婴儿的枕头选择例外）

宽度——肩宽的1.5倍，避免睡觉时脑袋从枕头上掉落下来。

软硬度——柔软中带有一定硬度，有一定弹性，但又不是很大。

形状——圆柱形较比较好，比较符合脊椎的生理曲线，若是扁形的，适合老年人枕头的高度，睡前弄出一个凹形，头枕在凹陷处。

当然，枕上去的直观感受很重要，枕枕头时，一定要把脑袋和脖子都放在枕头上，脖子能感觉被自然的托住了，比较舒适，才是比较合适的。

老年人枕头，是一种老年人枕头。一般认为，枕头是人们为睡眠舒适而采用的填充物。从现代医学研究上认识，老年人枕头，人体的脊柱，从正面看是一条直线，但侧面看是具有三个生理弯曲的曲线。为保

护颈部的正常生理弯曲，维持人们睡眠时正常的生理活动，睡觉时须采用枕头。枕头一般由枕芯、枕套两部分构成。

俗话说“老年人枕头”，其实，枕头的选择不能过高也不能过低。老年人枕头等于整晚低头，容易造成颈椎反张，会使颈部压力过大，引起头颈部供血不足，而且容易造成气道不畅，引起缺氧缺血，出现头晕、耳鸣、睡不好等症状。而一些患有颈椎疾病的人，则相信枕头低一些甚至不用枕头有利于疾病的缓解，实际上，枕头过低会造成颈椎变直，同样容易引起供血不均衡，而且沉睡时肌肉放松，脖子所受的力大部分作用在颈椎处，也容易促使椎间盘膨出。由此可见，无论是健康人，还是已有颈椎疾病的人，都要注意保持颈椎前凸的生理体位，以防引起或加速颈椎的退变。

选择适合自己的枕头才是保证睡眠的根本因素。和沐创品芳华枕，来自**的意大利设计师经过人体工学的研究，设计出一款即包罗人体结构，枕头两端高低不同，男女老少皆宜。在你谁骂的时候无形中给你按摸，轻柔舒适更安睡。缓解颈椎压力，每天还你精神日！