和沐-什么枕头好

不知道从什么时候开始，什么枕头好多梦焦虑已经成为了我们生活里的一部分。

你习惯了在日复一日地朝九晚五里发着“委屈巴巴”的表情；在每个睡不着觉的夜晚悄悄发一条“什么枕头好”的朋友圈又很快删掉；翻来覆去焦虑地想着如何面对明天的工作，什么枕头好待还的账单……

想啊想啊终于沉睡了过去，第二天一早起来顿感浑身乏力，后背酸痛，你也一直觉得这个枕头睡起来不太舒服。

不过你也懒得去改变什么，因为你已经习惯了生活里的将就，将就的生活，什么枕头好睡，将就的工作，将就的枕头。

但是人活100岁也才36500天，这其中你大概有三分之一的时间都是和枕头一起度过，你还觉得你能在睡眠这件事情上将就吗？万万不能将就，只能越来越讲究。尤其是拥有一个好枕头就等于有了一个好睡眠的基础。

枕头选不对，越睡越累人。首先，你要明确枕头的作用。那些整天说自己颈椎不好，一扭脖子就咔咔响的朋友们，中学生睡什么枕头好，更要认真看噢。

枕头较主要的作用是支撑颈椎，是关节压力稳定及保证椎动脉供血。如果枕头过高或放置位置不对，可能会引起颈椎失衡或脊柱生理曲度的变形，若是长期不用枕头，可能会造成环枢椎处血管形成夹角，影响椎动脉供血。

根据枕头的作用和自己的身体状况后，来选择枕头

什么枕头好**支撑头与颈部，彻底放松头、颈、肩的肌肉和神经。预防和消除因人们的不良睡眠习惯如高枕、不良睡姿所引发的疲劳及酸痛等症状。

拥有良好的睡眠是十分重要的，在这个生活节奏越来越快的城市中，很多上班族、白领、老板经常加班熬夜，并且什么枕头好差，这就直接影响到第二天的精神气质和工作效率。

「鞋子合不合适，穿在脚上才知道」，枕头同理。枕头合不合适的评价标准是：一觉醒来浑身舒坦。

枕头合适不仅有助于睡眠，还能放松颈背肌肉，缓解肌肉疲劳。而枕头不合适，可能会加重原有症状，比如：颈痛，什么枕头好，肩痛，上肢发麻等。甚至一些特殊人群的打鼾声强弱一定程度上也与枕头有关。

如何选什么枕头好，一个理想的枕头，较基本的要使枕头能够紧密适合颈椎的生理曲度，使工作学习生活一天的人们， 在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。颈椎目前的解决方式多种多样，什么枕头好，就从长期使用的角度来看，颈椎枕是能够被患者长期坚持和使用的解决方式。所以选择合适的颈椎枕，长期坚持，一定会帮助您的颈椎获得康复。

要选择正确的枕头，首先要懂得正确的枕法。尽管说是“枕头”，其实“枕颈”才是正确的，应该是枕在后脑勺和肩部中间的颈部，在什么枕头好起支撑颈部的作用。在仰卧时，枕头点应在颈后正中间，以承托颈曲，维持颈部的生理曲度。而枕头的底点为后脑勺；什么枕头好，枕头则支撑颈侧。能够保持正面看脊柱是在一条直线上，从侧身看是正常的S型(符合生理曲线)的原则可。保建枕在“前高后低”造型上比较符合人体的生理曲线，在睡眠时，枕头与颈椎部位较好地贴合，对颈椎起到支撑作用，比较适合喜欢仰卧的人。所以，我推荐和沐创品芳华枕，不管自己用还是送家人，把爱带回家。