和沐创品鳐枕-和沐-和沐创品鳐枕塑形枕头

枕头多高适合

首先枕头高度过高容易引起颈椎问题；医学临床上有很多落枕病人就是因为睡了太高枕头的缘故。因此枕头高度过高是引起落枕、颈椎问题的常见原因之一

其次枕头高度过低容易供血不太均衡；容易造成鼻黏膜充血肿胀，而鼻黏膜很敏感，一肿胀便会影响呼吸。如果颈部与肩部在一觉醒来后出现酸痛的现象，那也可能是枕头太低或不用枕头造成的。

最后不枕枕头使工学不均衡；不枕枕头同样不利于健康。很多患有颈椎问题的患者认为不枕枕头就有利于康复，其实这种想法是不科学的。不垫枕头，人仰卧时过分后仰，易张口呼吸，进而产生口干、舌燥、咽喉疼痛和打呼噜现象。

一般枕头10~15cm厚的为标准尺寸，和沐创品鳐枕，即头压到枕头之后的厚度。当然，但每个人的情况不同，适合睡得枕头尺寸也有所差异：身形又宽又胖的人可以选择稍高一点的枕头，比较瘦的人选择低一点的；再根据年龄段来区分枕头厚度

颈椎有一个前凸的弧度，称为生理性前凸，人们在任何情况下，和沐创品鳐枕女士**枕头，都以能保持这种自然生理弧度为较舒服。人在睡眠时也应保持颈椎正常的生理性前凸，才符合颈椎的生理要求。枕头的作用是睡觉时垫在头颈部下面，使颈椎在人睡觉时也能够维持正常的生理弧度，并使颈部皮肤、肌肉、韧带、椎间盘、椎间关节以及穿过颈部的气管、食道、神经等组织在睡觉时与整个人体一起放松与休息。

「鞋子合不合适，穿在脚上才知道」，和沐创品鳐枕睡眠枕头，枕头同理。枕头合不合适的评价标准是：一觉醒来浑身舒坦。

枕头合适不仅有助于睡眠，还能放松颈背肌肉，缓解肌肉疲劳。而枕头不合适，可能会加重原有症状，比如：颈痛，肩痛，上肢发麻等。甚至一些特殊人群的打鼾声强弱一定程度上也与枕头有关。